Você não precisa carregar tudo sozinha.
Eu te ajudo, por meio da terapia online e de técnicas baseadas em evidências, a entender o que você sente, sair do ciclo de ansiedade e autossabotagem e reencontrar o seu equilíbrio.
Me chame no WhatsApp e eu respondo pessoalmente.
em psicoterapia
- 100% onlinede onde você estiver
- Sessões de 50 minhorários flexíveis
- Sigilo totalatendimento confidencial
- CRP 06/136369psicóloga registrada
Me conta o que pesa hoje
Escreva com as suas palavras. Quando você enviar, a conversa abre no meu WhatsApp já com a sua mensagem.
Sua mensagem vai direto para o meu WhatsApp. Nada é salvo neste site.
Como eu trabalho
Três passos, sem burocracia e sem você precisar sair de casa.
Você me chama no WhatsApp
Me conte um pouco do que está vivendo e eu respondo pessoalmente, combinando o melhor horário para você.
Nossa primeira sessão
Em 50 minutos, por vídeo, eu conheço a sua história e explico como vamos trabalhar juntas.
Acompanhamento semanal
Nos encontramos toda semana, e eu uso técnicas práticas para gerar mudança real no seu dia a dia.
Mais clareza, mais leveza
Na terapia eu te ajudo a desenvolver a sua própria capacidade de análise, para que a mudança se sustente depois das sessões.
Mais produtividade
Foco e disposição no trabalho e nos estudos.
Relações mais saudáveis
Comunicação mais clara e vínculos mais equilibrados.
Sono e energia
Descanso de qualidade e recuperação de energia.
Menos crises de ansiedade
Ferramentas para lidar com os gatilhos no momento em que surgem.
Mais controle sobre a vida
Decisões alinhadas ao que importa para você.
Autoconhecimento
Entender os seus padrões para poder mudá-los.
Olá, eu sou a Regiane
Sou psicóloga clínica e acredito que a terapia é um caminho para o autoconhecimento e para a paz interior. No meu trabalho eu combino acolhimento com técnicas que produzem mudança de comportamento, para que você ganhe autonomia sobre a sua própria história.
Atendo online, em um espaço seguro, sigiloso e sem julgamentos, com um processo contínuo e personalizado para cada paciente.
- Atendo como psicóloga clínica há mais de 6 anos
- Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Estudo Neurociências em pós-graduação
- CRP 06/136369
Antes de começar
Ainda tem alguma dúvida? Me pergunte direto no WhatsApp.
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental?
A TCC é uma abordagem estruturada e baseada em evidências. Com ela, eu te ajudo a identificar pensamentos e comportamentos que mantêm o sofrimento e a substituí-los por padrões mais funcionais, com metas claras ao longo do processo.
A terapia online funciona?
Sim. Nossas sessões acontecem por vídeo, com o mesmo sigilo e a mesma qualidade do atendimento presencial, e você pode fazer de casa ou de qualquer lugar reservado.
Como é a primeira sessão?
É uma conversa de 50 minutos, por vídeo, em que eu conheço a sua história, entendo o que está te incomodando e explico como podemos trabalhar juntas. Você não precisa chegar com nada pronto.
Qual a duração e a frequência das sessões?
Cada sessão dura 50 minutos. O ideal é um encontro por semana, pois a continuidade é o que sustenta a mudança. Sessões isoladas costumam trazer resultados limitados.
Você aceita convênio?
Não, o meu atendimento é particular. Passo os valores pelo WhatsApp, na nossa conversa.
Minhas informações ficam protegidas?
Sim. Tudo o que você me conta nas sessões é sigiloso, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Dar o primeiro passo pode ser mais leve do que parece
Me chame no WhatsApp, conte um pouco do que você está vivendo e vamos combinar a sua primeira sessão.
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